00 23/12/2009 18:32
Re:
Piccolopopolo, 23/12/2009 17.05:
Che creature dolce sembra un peluche trudy [SM=g27828]
Prace a proposito sintesi proteica, perchè ne parlano sempre quelli che vogliono far crescere la massa muscolare?


Be piccolo alcune proteine che formano i muscoli, assimilando quel particolare tipo anche il muscolo ne beneficia.Inoltre l'esercizio fisico distrugge il tessuto muscolare e le proteine lo ricostruiscono, quindi sono essenziali.
Alcune proteine interessate non sono prodotte dal nostro corpo e bisogna introdurle con una dieta. Mi riferisco agli aminoacidi ramificati isoleucina, valina e leucina, che sono per l'80% i costituenti delle proteine contrattili dei muscoli.
Come dicevo il nostro organismo non è in grado di sintetizzarli.
Quindi per far aumentare la fascia muscolare si assumono integratori proteici che facilitano questo processo, a volte anche a discapito della salute aggiungo io.