00 16/07/2013 11:14
Re:
darkman66, 16/07/2013 11:10:

Personalmente,credo che nella persona adulta tale fenomeno,sia causato
da stress,molti anni fà, svegliandomi,avevo il battito a mille,tachicardico,ma riuscivo a riportarlo a livello normale con la respirazione,praticando sport, è passato tutto...
Il Pavor Nocturnus,normalmente può colpire infanti,essendo la loro percezione molto sensibile e a volte priva di difese,dal punto di vista paranormale ,o abduction,nella persona adulta,è una cosa +complessa...



Vero, può dipendere da tanti fattori: ansia, stress, livello emotivo, capacità cognitiva, livello di consapevolezza e altro...

Esercizi respiratori, soprattutto con lo sport, aiutano tantissimo, specie se operiamo per una respirazione polmonare, più ossigeno al cervello e più idratazione consentono un rilassamento tale da limitare certi "danni".