sono interessata alla meditazione

Ciao a tutti,ragazzi,apro questa nuova discussione con la speranza che qualcuno nel forum si intenda di pratiche meditative, poichè è da parecchio che sono interessata all'argomento, ma haimè non riesco a trovare un corso di meditazione nella mia città..e trovo difficoltà a fare da autodidatta...inoltre non mi è risultato affatto facile praticare la meditazione,ho difficoltà nella concentrazione,forse appunto perchè non applico correttamente. qualcuno saprebbe darmi qualche indicazione-dritta?!consigliarmi qualche esercizio?segnalarmi dove posso trovare del buon materiale al riguardo sul web?!ho letto un libro sull'argomento, ma era per lo più teorico ed inoltre ho capito ben poco perchè la lettura era non molto scorrevole,inoltre venivano espressi dei concetti che quasi mai mi erano chiari. Sò che ci sono varie forme di meditazione, io ero0 interessata per lo più a forme non strettamente legate ad una religione...

Come ti avevo promesso eccomi qui!
Comincio subito a chiarire alcuni concetti:
La meditazione e' una forma di "Distrazione" della mente!
MI voglio spiegare, fermo restando che la meditazione e' comunque legata non alle religioni ma alla spiritualita' orientale, la nostra mente e' il primo "menzoniere" che conosciamo da quando veniamo al mondo!
La nostra mente e' sostanzialmente un elaboratore dati rilevati tramite i nostri sensi, ma i nostri sensi sono calibrati per "vivere" su questo pianeta, e sia biologicamente ( ad esempio i cani hanno un olfatto di gran lunga piu' raffinato del nostro ), e molte delle antiche ( arcaiche ) potenzialita' derivanti dalle nostre origini ( probabilmente mischiate con manipolazioni genetiche effettuate da extraterrestri sull'Homo erectus) sono quasi del tutto sopite !
Ad esempio quello che in oriente chiamano il terzo occhio, che sarebbe la capacita' di "vedere" il mondo sottile e captare molto piu' compreso capacita' telepatiche, e' strettamente legato alla spiritualita' Induista e Buddista, come i punti Chakra nel corpo!
Qui, non si tratta di religione, ma di "risveglio" delle nostre facolta' che sono legate pero' strettamente a quelle della nostra anima!
Ritorniamo alla meditazione:
Il punto non e' la concentrazione ma e' Il tuo EGO.
L'EGO e' l'attivita' mentale, essa quando e' forte e prevale sul SE in maniera spropositata, non permette di lasciarti andare! e come se avessi uno stereo a mille Watt in uscita nella tua testa, o se vuoi un computer che non riesci a fermare o a metterlo in pausa!
La meditazione mira a mettere in pausa o a diminuire la tua attivita' mentale per far posto al SE o meglio allo stretto collegamento con la tua anima, esso al contrario dell'EGO ti bisbiglia e viene da sempre surclassato dal fragore della tua mente, in piu' il SE quanto e' maggiormente sviluppato tanto piu' sollecita' le altre capacita' sensoriali sopite!
E' un discorso un po' difficile da fare su due piedi pero' chiedimi pure chiarimenti su quanto ti ho scritto!
Ritornando all ameditazione tutto deve essere mirato alla diminuzione dell'attivita' della tua mente, ad esempio se tu provassi, nei momenti di forti incazzature a "osservarti" come se fossi una terza persona, un OSSERVATORE, proveresti da subito un totale cambiamento di umore, questo avviene perche' la mente viene distratta e perde il senso logico ( logico per lei!! ) dell'incazzatura! Addirittura a volte ti verra' da ridere!
Ebbene questo esempio e' importante per farti capire come la mente e' effettivamente per ogni essere vivente senziente umano una vera "croce e delizia", trasforma la realta' modellandola alla propria capacita' di elaborazione, in sostanza la realta' che vediamo potrebbe essere tutto un'inganno o completamente diversa da quella esistente, tutto e' filtrato e modificato dai nostri sensi esistenti o mancanti e quindi poi dalla nostra mente che li elabora!.
Se vuoi fare meditazione innanzitutto devi creare un ambiente adatto: e di questo ti parlero' al prossimo messaggio perche' ora ho da fare!
Scrivimi intanto su cosa ne pensi di quanto ti ho scritto e sui punti o dove non sono stato abbastanza chiaro!
Ciao
Pietro
p.s.
Alla luce dell'altro tuo post sulla eventualita' dei tuoi contatti con alieni, vorrei cercare di chiarire che alla luce di fatti ed esperienze mie NON DEVI AVER PAURA!
Che nella Meditazione ma anche in altre pratiche come Reiki - Yoga ecc. ecc. gli alieni stanno cercando di "amplificare" le nostre facolta' sopite, sopratutto quelle legate alla telepatia e sensibilita' al mondo sottile!
Gli scopi sono ancora sconosciuti ma io mi sono fatto una idea che esattamente contraria a quella che si e' fatta Lachaise!
Ritengo che gli alieni siano qui per aiutarci, per un evento imminente! in particolare stanno studiando:
La nostra capacita' di respirare in immersione e con quale liquido!
(e questo penso che sia collegato alla possibilita' nostra di intraprendere viaggi nel cosmo!
Impianti o innesti di microchip che studiano il nostro sistema vitale e sopratutto le nostre reazioni alle radiazioni elettromagnetiche ( non a caso La ghiandola pineale si dice che e' il terzo occhio diciamo atrofizzato! ( quindi comprende anche la capacita' telepatica, risente molto negativamente di aumento di elettromagnetismo) mentre l'amigdala che ah funzioni legate alla memoria ha anche funzioni poco conosciute relative a quelle percezioni o facolta' che ti dicevo "sopite" come: telepatia, della chiaroveggenza e della percezione extrasensoriale !
Vabbe' ora taglio corto pero' sappi che se e' vero che girano tantissime voci sull'atteggiamento alieno ostile nei nostri confronti, esistono altre persone come me che insitono a non dare per scontato l'equazione : Innesti chirurgici : ostilita' = Laboratori segreti : cospirazione!
Ciao !

:) ciao Pietrodegas, scusa se rispondo solo ora, sono in un periodo di forti cambiamenti e sono sempre in ballo tra lavoro che non mi dà un attimo di tregua in ospedale e il trasloco che ho iniziato da poco!Ad ogni modo,vedo che sei molto esperto di quest argomento che tanto mi affascina...questo mi fa molto piacere perchè non avevo mai incontrato una persona fin a d'ora che mi sapesse spiegare qualcosa. Ti ringrazio davvero. quello che hai scritto è veramente molto interessante...e ho capito perfettamente che vuoi dire col discorso sul Sè e sull'Ego..ma la domanda è..come faccio a non far prevalere questo dannato Ego?!o è una cosa che devo imparare io da sola?Sai,poi ho provato varie volte ad osservarmi da fuori mentre ero arrabbiata od in altri momenti,ed effettivamente avevo avvertito la differenza e il mio comportamento era cambiato!Invece ascolta, per quanto riguarda il creare l'ambiente adatto?io sò che dev essere un ambiente calmo,possibilmente devo accendere candele ed incensi,e non devono esserci nessun tipo di distrazioni esterne...se sai qualche altra indicazione, ne farò frutto volentieri,Pietro!Inoltre,anche se poi non dovesse esser effettivamente così,mi piace molto di più la tua teoria su extraterrestri interessati ad aiutarci e non a farci del male...io preferisco essere speranzosa...anche perchè nei vari sogni che ho fatto (ok,sono solo sogni..)gli alieni non volevano farmi del male,ma solo comunicarmi qualcosa...o almeno,uno in particolare.Comunque grazie Pietro,spero di leggere al piu presto altre tue delucidazioni preziose. P.s.:ma sei un insegnante di yoga e/o meditazione?o lo fai per passione?hai seguito qualche corso?da quanti anni pratichi la meditazione? Un abbraccio forte...Fairy.

Sono felicissimo che mi rispondi e che ti interessi l'argomento!
Siccome per risponderti dovrei toccare degli argomenti molto riservati , non me la seno di scriverli in questo sito!
Se vuoi ed a te non disturba gradirei parlarne con te via mail! e' possibile?
Ti lascio la mia mail: pdecaspita@yahoo.it
Ho veramente molto da raccontarti e da spiegarti! e credo ( anzi "sento!" che tu sia la persona giusta per comprendere e considerare!
Ciao
p.s.
Non ti ho risposto alle tue domande perche' spero di risponderti via mail, aspetto una tua risposta per regolarmi !