Ciao Ale, ho letto tutto.
Premetto che do sempre per scontato la buona fede, quindi do per buono tutto quello che dici. Penso che in questi casi se vogliamo scambiarci pareri dobbiamo evitare tutto il preambolo e analizzare i fatti.
La prima cosa da fare è capire quanto della tua esperienza è fisico, quanto psicosomatico e quanto psicologico.
Una cosa non esclude l'altra.
I sogni, di solito sono indicati come un mezzo che gli alieni usano per comunicare con noi. Però nessuno ci impedisce di pensare che di notte, proprio a causa di quello che hai visto in tv la tua mente non sia stata pesantemente influenzata, fai conto che esistono molte differenze tra quello che pensi e quello che inconsciamente elabora il tuo cervello senza che tu te ne accorga.
Sul disegno che hai mostrato e che dici di non aver mai visto prima, è senza dubbio vero. Però siamo bombardati tutti i giorni da immagini stereotipate di alieni, che spesso sono cinematrografiche e non corrispondo al vero. Il rapimento con i grigi attorno, il sondino nel naso, il lettino e il metallo sono spesso estrapolati da racconti di fantascienza e anche se non ne hai mai sentito parlare sicuramente il contesto in cui viviamo plasma i nostri pensieri.
Cosa ti posso consigliare. Prima di tutto lastre per vedere la presenza di impianti alieni. Poi tieni un diario almeno due settimane di tutte le anomalie fisiche che noti, insonnia, suoni, cicli dormiveglia ecc. Prima bisogna escludere ogni causa naturale.
L'abduction deve essere l'ultima ipotesi.
Un pò come quando per vedere se una persona è posseduta prima si eslcudono tutte le altre cause. Spero di essere stato chiaro