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Una notizia che fa felice molti sognatori: sognare ad occhi aperti fa bene

Ultimo Aggiornamento: 05/01/2013 11:39
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04/07/2012 20:37



Sognare ad occhi aperti fa bene. Una notizia che farà felice molti sognatori, sempre assorti nelle loro fantasie e con la testa tra le nuvole e non a caso meno depressi di chi al contrario non stacca mai la spina. La conferma che sognare ad occhi aperti fa bene ci arriva da un recento studio pubblicato sulla rivista dell’Association for Psychological Science:Perspectives on Psychological Science.

Si tratta di una meta analisi di diversi studi che in passato hanno esplorato gli effetti sulla nostra psiche del cervello a briglie sciolte. L’équipe, coordinata dalla psicologa Mary Helen Immordino-Yang, ha portato alla luce diversi benefici dei sogni ad occhi aperti.

Partiamo dall’apprendimento. Mettere in cervello in stand-by, estraniandosi per un po’ dalla realtà per fantasticare liberamente, è infatti fondamentale per potenziare le nostre abilità cognitive, dalla memoria all’elaborazione delle informazioni allo sviluppo di una maggiore creatività alimentata da una fervida immaginazione…

Sognare ad occhi aperti fa bene anche alla sfera emotiva, oltre che a quella cognitiva. Fantasticare porta infatti ad acquisire una maggiore consapevolezza ed a scegliere quello che è giusto per noi più facilmente, con meno incertezze e più determinazione.

Quando ci estraniamo è un po’ come se esplorassimo i nostri desideri più nascosti, lasciandoci trasportare liberamente dalla mente e scoprendone di più su cosa ci aspettiamo dalla vita, dalle relazioni, da noi stessi.

Concentrarsi, spiegano gli autori, è importante ma anche sognare ad occhi aperti è fondamentale per il nostro equilibrio interiore e nella ricerca del benessere, in special modo oggi che siamo subissati di informazioni attraverso i social media, far riposare il cervello è tutt’altro che una perdita di tempo e di produttività. Ma occhio a cosa sognate ad occhi aperti, meglio concentrarsi su immagini e pensieri positivi che spingono a migliorare la realtà che ci circonda una volta tornati con i piedi per terra

Fonte: www.benessereblog.it/post/11815/sognare-ad-occhi-aperti-fa-bene#...
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05/07/2012 10:48

Ottima notizia per un sognatore come me.
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05/07/2012 20:11

Re:
_Thomas88_, 05/07/2012 10.48:

Ottima notizia per un sognatore come me.




Eee oggi sognare è l' unica cosa che ci resta [SM=g6794]
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06/07/2012 11:09

Re: Re:
papero16, 05/07/2012 20.11:




Eee oggi sognare è l' unica cosa che ci resta [SM=g6794]




...una delle poche.. [SM=g2201342]
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08/07/2012 03:08

E allora forza, evadiamo un po' più spesso da questa realtà.
Beh, cercate di farlo prima che facciano pagare anche questo!
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08/07/2012 16:32

alexander28, 08/07/2012 03.08:

E allora forza, evadiamo un po' più spesso da questa realtà.
Beh, cercate di farlo prima che facciano pagare anche questo!



Ho paura che lo stiano già facendo dato che fanno sognare la gente a occhi aperti tramite i media ed internet, logicamente facendoci pagare direttamente ed indirettamente.

Poveri noi. [SM=g1950679]


08/07/2012 19:48

Oltre che essere una bella cosa sognare ad occhi aperti presuppone anche alcune altre cose.Innanzitutto non è una caratteristica comune a tutti.Presuppone infatti che il cervello sia in grado di immaginare e proiettare le immagini all'esterno rendendole vivide e concrete.In molti casi se sognamo di realizzare un oggetto e il nostro cervello lo proietta come se fosse reale siamo in grado di interagire con la forma oleografica mentale proprio come se fosse reale.Possiamo addirittura ad arrivare a conclusioni e certezze sulla realizzazione finale senza poter toccare con mano.O anche se siamo prigionieri in una cella maledeorante,possiamo immaginare di essere in una verde pianura sterminata senza mura intorno a noi.Possiamo vedere,toccare,parlare senza voce e realizzare mondi in cui ci piacerebbe essere.Credo che sia un gradino evolutivo importante per spingerci a essere migliori di ciò che siamo.Con poche risorse possiamo realizzare delle magie verosimili .
08/07/2012 19:51

In effeti non ci è riamsto che ... sognare!



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04/01/2013 18:21

é molto interessante,la capacità mentale oleografica,i meccanismi,che
la riproducono,si potrebbe ipotizzare, che la mente,è un elaboratore
olografico,forse da accesso,a un alro tipo di universo, nel quale predomina il nostro Io interiore.Non sono a conoscenza,se sono stati fatti esperimenti a proposito,forse con il tempo, come dice Blackmanta
arriveremo a un livello di Coscienza + elevato,che ci permetterà di spiegare,molti fenomeni,che oggi,ci appaiono irrisolti.....[SM=g1950677]
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Utente Illuminato
04/01/2013 20:28

Re: Re:
papero16, 05/07/2012 20:11:




Eee oggi sognare è l' unica cosa che ci resta [SM=g6794]


meglio non parlare, se no ci tassano anche i sogni [SM=g3061082]
[Modificato da D.tom 04/01/2013 20:30]
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05/01/2013 07:44

è invece dimostrato che sognare ad occhi aperti quando si è in autostrada a 130km/h fa molto male, fa male a chi sogna, a chi ti sta vicino, a chi ti sta davanti con l'auto e a chi sta dietro se non fa in tempo a frenare.
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05/01/2013 11:16

Re:
filovirus59, 05/01/2013 07:44:

è invece dimostrato che sognare ad occhi aperti quando si è in autostrada a 130km/h fa molto male, fa male a chi sogna, a chi ti sta vicino, a chi ti sta davanti con l'auto e a chi sta dietro se non fa in tempo a frenare.




Periodo nervoso, eh filovirus. [SM=g1950693]
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05/01/2013 11:37

anche al lavoro sognare ad occhi aperti fa benissimo [SM=g1950693] [SM=x2976659]
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05/01/2013 11:39

Re:
-terrestre-, 05/01/2013 11:37:

anche al lavoro sognare ad occhi aperti fa benissimo [SM=g1950693] [SM=x2976659]




Lo stesso quando si studia. [SM=g1420769]
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